秋天怎么学会护理头发

  • 来源:合肥肤康皮肤病医院
  • 时间:2018-01-12 15:07

  秋天是个干燥的季节,就算每天保养皮肤都还是会觉得干燥,而对于头发来说,一到了这个季节,也会觉得头发很毛躁,也都会让许多人觉得很苦恼,那么秋天怎么学会护理头发,保持头发秀丽呢,我们来听听合肥肤康皮肤科专家的建议。


  秋天怎么学会护理头发


  合肥较好的皮肤病医院专家指出,要想自己拥有一头乌黑秀丽的头发,在平时的生活中就要注意做好细节,具体做到以下几点:


  1、要调畅情绪,保持心情愉悦。情绪抑郁可能导致内分泌失调,使头发容易脱落,要注意调整好心情,消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。


  2、应适当地进行饮食调理。油性发质者多吃一些粗纤维食品与杂粮;山楂、草莓等对控制头发的油腻感很有好处;少吃辛辣刺激食品;此外,还应充足的睡眠。


  秋天怎么学会护理头发?温馨提醒:秋天树木都会落叶,更何况人的头发,也会容易出现脱落的现象,因此,人们要在平时多了解一些护发的知识,保护自己健康的头发,如果出现脱发严重的时候,就要注意及时去正规的皮肤病医院进行治疗。


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